jak się

[...] nie zgadzam sie z dwoma ostatnimi wypowiedziami ze to nie jest odzywka tego typu .... A co do twojego problemu to poprostu moga byc inne wyjscia ze nie łapiesz pompy * dokladnosc w wykonywaniu treningu *zbyt mały odstep od ostatniej kuracji * pij wiecej wody * jak sporzywasz storma to nie sporzywaj w tym samym czasie tluszczy

przeznacz te 120 zł na dietę , najpierw trzeba wiedzieć jakie ma się wydatki energetyczne a nie bezmyślnie wydawać pieniądze na coś co jest tylko dodatkiem do diety%-) , ale ogólnie zawsze warto wydać kasę na podstawowe suple takie jak BCAA (przed,w trakcie, po treningu ) dobrej jakości białko po treningu no i węglowodany

No ta ale z bialkiem sie raczej nie wyrobie w 120 zl na miesiac ;/ jak wspomnialem od bialka bym zaczal jesli brakuje go w diecie (<2 g/kg masy ciala)

[...] widac po mnie żebym ćwiczył, wprowadziłem dietę, trening na mase intensywny. Mam sporo siły ale chciałbym żeby to było po mnie widać. Carbomax 3kg będzie dobre do tego? czy brać gainera? Chce przytyć i się wyrzeźbić ale to później jak będę planował drugi cykl na trecu cm3 MAM 183cm wzrostu... Zmieniony przez - Honet w dniu 2013-10-02 18:17:06

nie wiem jak jest popularnością ale ja jestem zwolennikiem Ultimate`a...na żaden z ich produktów nie można narzekać. Kiedyś cena była wysoka więc naturalnym była mała popularność...w chwili obecnej za cenę krajowych produktów dostajemy świetnej jakości towar prosto z USA! Oczywiście nie samym Ultimatem człowiek zyje:)))) Hitec jako tanie żródło [...]

taaa ale DIl od ktrorego biore nie bawi sie w pojedyncze butelki :P:D:] a i jeszcze mam pytanie mam mete 10mg to jak mam jej brac 15mg:> przegryzac na pol :> :P najwyzej zrobie troszke krotszy cykl

nie martw sie ze stracisz w obwodzie ja ci gwarantuje ze jak zrobisz ta rzezbe to mieśnie beda owiele lepiej wygladać.

[...] np. durabol/duraject "1-8 wino tzn w taletkach bo w strzalch jest zbyt drogie - 30mg/ed"- 8 tygodni na oralce troche przydługo. "czy moge dozucic jeszcze do tego metke jak tak planuje 200 szt" - Nie wydaje mi sie aby to bylo najlepszym pomysłem... Napisz cos o sobie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-12-05 20:04:03

[...] wiec wyjdzie 1-6 100mg/co drugi dzien na 6 tyg zuzyje 1800mg 1-6 Testosterone Propionate 5% - 100mg/ co drugi dzien /ten jest akurat w wersji 50mg/1ml, wiec pytanie skoro tygodniowo 300mg wiec nabierac 2ml/c2d co daje 100mg 1-6 winko mam tylko te w tabsach 30mg/ed no i chyba wszystko bez mety jak mowicie poprawcie jesli jest cos zle

jezeli masz braki bialka w diecie to bierz sp80 jak uzupelnisz wszsytko z diety to mozesz srobowac za jekies 2-4tyg kolejny cykl na kreatnynie cp+mono zamkniesz sie w 100zl

Dziwie sie jak widze takie opinie hehe. Według mnie Baroni rozniósł by Diaza a co dopiero Frank. Frank jest lepszy i w submission i w stójce IMO

po 1 daj sobei spokoj z saa nie dla ciebie za malo wiesz po 2 nigdy sie nie zaczyna cyklu bez clomidu i nolvy w szafce po 3 jak w 1 pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-13 23:43:28

Jak Ci się chce jeść między posiłkami to dieta jest zła wklej to ocenimy

ok, dzięki, jadę dalej. A jak teraz odstawiłbym metkę, to będzie potem sens zaczynać brać ją od nowa przez dwa tygodnie? sorry za podwójnego posta, ale jakiś dziwny komunikat mi się pojawił i weszło dwa razy... Zmieniony przez - Andrzej_88 w dniu 2010-06-18 12:34:40

pod blokami sa stply do tenisa stolowego , takie z kamienia , dobrze sie gra jak nie wieje wiatr

Moj brat trenuje juz pare dobrych lat i wlasnie mowil mi ze nic mi sie nie stanie jak bede 6 razy w tygodniu chodzil..

Stary nie wiem, co robi na siłce Twój brat ani jaki jest jego poziom zaawansowania, natomiast z racji tego, że jestes początkujący to trening 6 razy w tygodniu nie jest dla Ciebie wskazany, bo nie wyrobisz z regenracją. Jeśli Twój brat ćwiczy już2 lata to ma lepiej przygotowane do treningu mięśnie i możliwe, że jego typ treningu pozwala mu tak [...]

W sumie jak dla "nowego" (bez spiny bo sam jestem młodzikiem i stosuje się do tego) dobrze by było pon. wt. trening, środa wolne, czw. pią. trening i weekend wolny ;-)

Tak crossfit b. dobry pod kondycje do SW, wystarczy się przyjrzeć że są podobne ćwiczenia jak na treningu Judo czy Bjj

musisz określić czy chcesz robić masę czy redukcje bieganie jak najbardziej możesz dorzucić, z tymi pompkami i podciąganiem w DNT bym odpuścił, daj się mięśniom zregenerować